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主食は食卓に並ぶ主食であり、人々が必要とするエネルギーの主な供給源となっています。お腹を満たすために主食を選ぶだけではありません。漢方では、主食にもさまざまな健康効果があるとされています。 最も栄養価の高い-粳米 毎日の … “5種類のお米が健康に良い！黒米は腎臓にも良い！？ 記者　三山熊裕　報道”の続きを読む